อานาปานสติ ” Sense Zen” อ. วรภัทร์ ภู่เจริญ เนเธอร์แลนด์

คอร์ส Sense Zen วันที่ 15-17 พฤษภาคม 2015 เมือง Bergeijk เนเธอร์แลนด์ นำทีมจัดโดยคุณหนิง

ฝึกมากเข้าใจมาก สติคือสติ ฝึกจนเจอ ไม่ใช่อ่านเท่านั้น ลมหายใจ กายลม กายเนื้อดูลมปรารณทั้งตัว
ปฏิบัติธรรม..จิตว่าง ข้างในว่าง โล่ง โปร่งสบาย นิ่งเป็นสมาธิ ทำอะไรอย่าดูถูกตัวเองว่ายาก ทำไปเลย เวลาปฏิบัติไม่มี มีเวลาหายใจไหม..

ตอนที่ 1 

ตอนที่ 2